体験談1
　腰痛になりやすく、以前youtubeで腰痛に特化した動画を見ながら、ヨガをしていたことがあります。改善しました。ヨガの効果を感じています。
　しかし、一人だと続かないのです。ルーティーンにできないのです。
　この会場でヨガに参加するようになり、続けられています。腰痛だけでなく、体全体の調整をしてもらえて、他の不調も改善しつつあります。参加して良かったと感謝しています。

体験談2
　広い部屋で外からの音も全くなく、ゆったりとできています。漂うBGMで、心地よさから時々眠りそうになるくらいです。ヨガというといろんな変なポーズをするイメージでしたが、呼吸法や姿勢からストレッチ的な動きで、全身のバランスを整えてくれます。ひとそれぞれ不調は部分を持っていると思いますが、他の参加者から「・・・が改善した」「・・・の症状がなくなった」など色々耳にします。病気とは言えないけど、なんか不調だと感じていることがある方には、ぜひお勧めします。